Type G
血瘀
8 Types of Yakuzen
Type H
痰湿
症状
水の巡り（＝水分代謝）が悪く、体内に余分な水分が滞っている状態です。重たく冷たい「水(すい)」は重力によって下半身に溜まりやすく、むくみや体の重だるさ、肌が脂っぽい、ニキビが出やすいなどの症状が出やすくなります。甘いものや脂っぽいものの取りすぎ、暴飲暴食、繊維質の多い野菜をあまり食べない、冷たいものの摂り過ぎで胃腸が冷えて弱り、余分な「水(すい)」を排泄する力が弱まり溜まるなど、原因は様々あります。おおらかで優しく細かいことは気にしない性格の人に多く、ジュースやお酒など冷たい飲み物を好む人がなりやすいタイプです。
食事のポイント
- 水分代謝を促す食材を取りましょう。
例：小豆、黒豆、緑豆、エンドウ豆、カボチャの種、落花生、カカオ、香菜、とうもろこし、白菜、ワサビ、高菜、きゅうり、金針菜、クレソン、白瓜、冬瓜、隼人ウリ、セリ、茄子、昆布、海苔、あおさ海苔、わかめ、鮎、コイ、鯛、なまず、ふかひれ、ふな、白身魚、あさり、はまぐり、巻貝、鴨肉、豚レバー、牛タン、すもも、ぶどう、スイカ、スターフルーツ、マンゴー、メロン - 「気」の巡りを良くする食材を取りましょう。
例：サンザシ、ヒマワリの種、ウイキョウ、玉ねぎ、ピーマン、鮭、マグロ、金柑、かぼす、スダチ、ミカン、グレープフルーツ、ゆず
オススメのMENU
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Tamarind Pineapple Jasmine Tea
70,000VND
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Chrysanthemum Tea with Chia Seeds & Osmanthus Jelly
70,000VND
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Rose Lychee
70,000VND
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Lychee Dragon Glow
70,000VND
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Botanical Bloom Juice
95,000VND
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Yuzu Black Tea
70,000VND
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Vital Sip Juice
90,000VND
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Glow Up Juice
90,000VND
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Strawberry Garden Lychee
78,000VND
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Red Velvet
70,000VND
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Tropical Coco
78,000VND
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Cocomelon
50,000VND
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Aquafina Mineral Water
39,000VND
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Alba Mineral Water
90,000VND
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Acqua Panna Mineral Water
70,000VND
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Houjicha Tea (Iced)
50,000VND
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Houjicha Tea (Hot)
50,000VND
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Deep Sleep Tea
110,000VND
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Pineapple Jasmine Tea
70,000VND
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Chrysanthemum Lychee Tea
70,000VND
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Peach Oolong Iced Tea
70,000VND
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Matcha Tea (Iced)
50,000VND
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Matcha Tea (Hot)
50,000VND
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Orange Juice
60,000 VND
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Coco Jambo
60,000VND
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Coke Light
39,000VND
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Hot Black Coffee
35,000VND
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Iced Black Coffee
35,000VND
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Hot Condensed Milk Coffee
45,000VND
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Iced Condensed Milk Coffee
45,000VND
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Yakuzen Tea
140,000VND
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Happy Belly Tea
110,000VND
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Sleepy Time Tea
110,000VND
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Peach & Sweet
60,000VND
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Watermelon Juice
60,000VND
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Lemon Green Tea
60,000VND