Tuýp C
KHÍ SUY
8 Tuýp Thể Chất
Tuýp D
HUYẾT SUY
Triệu chứng
Là trạng thái mà lượng「Huyết (KETSU)」, chất dinh dưỡng của cơ thể, ít và không đủ. 「Huyết (KETSU)」là thứ không thể thiếu để tạo nên cơ thể, và không chỉ có máu mà còn có da, tóc, móng, cơ bắp, xương, các cơ quan, thậm chí là nội tiết tố, cũng là nguyên liệu để tạo nên cơ thể, hỗ trợ cơ thể của chúng ta từ khía cạnh vật chất và duy trì sức khỏe. Vì vậy, người ta nói rằng khi lượng「Huyết (KETSU)」giảm và máu bị thiếu hụt, dinh dưỡng trong cơ thể sẽ không đủ, dẫn đến dễ xảy ra các vấn đề như rụng tóc, bạc tóc, chóng mặt, sắc mặt xanh xao, cơ và xương yếu đi. Tuýp D thường gặp ở người có tính cách trầm lặng và sống khép kín, và dễ trở thành kiểu người có chế độ ăn uống không hợp lý và thất thường.
Chế độ ăn uống
Hãy ăn thực phẩm bổ sung「Huyết (KETSU)」
Ví dụ: Đậu đen, vừng đen, hạt thông, hạnh đào, nấm mèo đen, cải bó xôi, cà rốt, rau mùi, ngải cứu, nấm đùi gà, câu kỷ tử, lươn, cá hồi, cá thu, cá cam, cá ngừ, hải sâm, cá trích, bạch tuột, mực, nghêu Manila, sò huyết,hàu, thịt bò, gan, thịt vịt, thịt heo, trứng, đào, quả vải, quả nhãn, mận khô