Tuýp E
THỰC NHIỆT
8 Tuýp Thể Chất
Tuýp F
KHÍ TRỆ
Triệu chứng
Là tình trạng「Khí (KI)」lưu thông kém, và bị trì trệ.「Khí (KI)」được cho rằng không chỉ là nguồn năng lượng gọi là “Năng lượng sống”, mà còn là cảm xúc điều khiển tinh thần và hơn hết là nó còn có chức năng vận động và điều khiển mọi thứ trong cơ thể. Do đó, nếu bị Khí Trệ, 「Khí (KI)」bị trì trệ, sẽ dễ dẫn đến các triệu chứng như tinh thần không ổn định, dễ cáu gắt, tức giận, có cảm giác bất an, mất ngủ, rối loạn tiêu hóa, hô hấp khó khăn. Tuýp F thường thấy ở những người có tinh thần trách nhiệm cao, tâm lý tinh tế, hay suy nghĩ, tỉ mỉ và theo chủ nghĩa hoàn hảo, không giỏi giải tỏa căng thẳng, thường ôm nỗi phiền muộn một mình.
Chế độ ăn uống
Ăn thực phẩm giúp cải thiện tuần hoàn「Khí (KI)」và giúp chức năng gan được hoạt động bình thường.
Ví dụ: Lúa mì, hạt sen, hẹ, hành tây, lô hội, hoa cúc, đại hồi, cải xoong, rau cần, cần tây, cà chua, rau tề thái, ớt chuông, sứa, cá ngừ, cá hồi, táo gai, nhãn, quả kim quất, bưởi, quýt Nhật, quả thanh yên.